Deux parcours, un seul point de départ : toi

Never Break, c’est plus qu’un coaching, c’est une philosophie. Celle de ne pas abandonner, surtout quand c’est toi que tu choisis de reconstruire.Ici, tu travailles le corps, le mental et la respiration pour une force réelle, à l’intérieur comme à l’extérieur.Alors, choisis ton point d'entrée :

• Challenge 7 jours
• Never Break Games

challenge never break respiration

ralentir, ressentir, respirer.

Et si tu t’autorisais à faire une pause ? Dans ce challenge, tu vas explorer la respiration comme outil de régulation, d’apaisement et de retour à toi. Pas besoin d’avoir de l’expérience, juste l’envie d’écouter ce qui se passe en toi quand tu respires autrement. Chaque jour, tu découvriras une pratique accessible, puissante et surprenante. Ce n’est pas de la méditation, c’est un ancrage. Un vrai reset.

• Choisir le challenge respiration

–Si tu te sens souvent tendu·e, stressé·e ou fatigué·e, ce défi peut tout changer. Tu en as marre de subir tes journées ? Reprends ton souffle, et avec lui, ton énergie.–

challenge never break froid

le froid comme force.

Tu crois que c’est juste une question de courage ? Non. C’est une rencontre, avec ton corps, tes limites et ta force intérieure. Ce challenge va t’emmener là où tu ne vas jamais : dans l’inconfort maîtrisé. Avec des douches, des expositions progressives et des rituels qui changent la donne. Le froid apprend à ne pas fuir : il t’apprend à rester, et à ressortir plus vivant·e que jamais.

• Choisir le challenge froid

–Ce défi est idéal si tu cherches à sortir de ta zone de confort, retrouver de l’énergie, mieux gérer ton stress et tes émotions. En moins de 5 minutes par jour, tu développes une routine simple mais puissante, pour renforcer ta discipline et enclencher un vrai changement.–

challenge never break mobilité

bouger mieux pour vivre mieux.

Ce n’est pas faire du sport, c’est te reconnecter à ton corps.
Retrouver les zones oubliées, la souplesse perdue, la fluidité naturelle du mouvement.
Chaque jour, tu réveilles ton amplitude, tu redonnes vie à ton élan intérieur.
Ici, tu ne cherches pas à performer — tu apprends à te libérer.

• Choisir le challenge mobilité

–Tu manques de souplesse ? Tu ressens souvent des tensions dans le dos, les hanches ou encore les épaules ? Sportif·ve ou sédentaire, ce défi t’aide à retrouver un corps plus libre, plus fluide et plus vivant, pour bouger mieux, prévenir les blessures et te sentir bien, tout simplement.–

challenge never break renforcement musculaire

(re)construire une base solide.

Ici, pas de compétition ni de gros poids. Juste toi, ton corps, et une montée en puissance progressive. Ce challenge te propose 7 jours pour relancer ta dynamique, retrouver ton énergie, réactiver ta puissance. Ce n’est pas “tout ou rien”, c’est une invitation à reconstruire un rapport actif, respectueux et motivant avec ton corps. Et ça commence aujourd’hui.

• Choisir le challenge renforcement musculaire

–Pas besoin de salle de sport : ton corps suffit. Ce challenge t’aidera à retrouver ta puissance naturelle.
Si tu veux te sentir plus fort·e dans ton quotidien, poser des bases solides ou renouer avec une pratique qui t’élève, sans te blesser, c’est ici que ça commence.–

ton coach sportif certifié

Alex Eneg

Je ne suis pas né athlète. Comme beaucoup, j’ai commencé avec le foot, pendant plus de 20 ans. Puis j’ai eu envie de comprendre mon corps autrement, de faire les choses avec sens.Depuis 2021, j’ai exploré et intégré des pratiques simples mais puissantes :
la respiration, l’exposition au froid, la mobilité, le renforcement corporel, la course à pied, le trail.En 2022, je me suis lancé dans les Spartan Races.Je ne cherche pas la performance à tout prix, mais plutôt la constance, la progression et la santé. Je crois à une force durable, à un corps qu’on apprend à habiter, à écouter, à faire durer.Je suis un athlète du quotidien, un jeune papa, un mec normal avec un mental forgé à force de pratique.
Tout ce que je propose, je le fais moi-même.Je suis passé par les mêmes étapes que toi. Et c’est pour ça que je peux t’accompagner.Mon but, ce n’est pas que tu me ressembles ; c’est que tu deviennes la version de toi-même la plus libre, la plus forte, la plus vivante. Je te donne les outils pour avancer, et toi tu prends ce qui résonne pour construire ton chemin.Il n’y aura jamais de moment parfait, alors commence maintenant ! Contacte-moi :

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